代斯，全名穆克代斯·库尔班，1991年8月14日出生于新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市，是一位才华横溢的中国内地女演员。代斯不仅拥有维吾尔族独特的美丽面容，还具备出色的演技和扎实的表演功底。
代斯毕业于中央戏剧学院表演系本科班，在校期间就展现出了对表演的热爱和天赋。毕业后，代斯迅速进入演艺圈，并凭借自己的努力和才华，逐渐获得了观众的认可和喜爱。代斯的演艺生涯始于2014年，她参演了个人首部古装探案剧《通天狄仁杰》，在剧中饰演风之沙城的城主加玛丽，正式开启了她的演艺之路。随后，代斯陆续参演了多部热门电视剧，如《三生三世十里桃花》、《烈火如歌》、《千古玦尘》、《江河之上》等，凭借出色的表演和精湛的演技，赢得了观众的广泛赞誉。
在《三生三世十里桃花》中，代斯饰演了心地善良的翼族公主胭脂，与杨幂、赵又廷等一线演员合作，展现出了她扎实的演技和出色的表现力。而在《烈火如歌》中，代斯则饰演了天下无刀城的三小姐刀冽香，以其独特的形象和精湛的演技，再次赢得了观众的喜爱。
除了电视剧，代斯还涉足了电影领域。她主演的推理悬疑电影《秦明·生死语者》在观众中引起了强烈的反响，她饰演的实习法医嘉嘉形象深入人心。此外，代斯还主演了军旅剧《反恐特战队之天狼》，在剧中饰演大数据专家姜玫，展现了她多样化的表演风格。
